0221 - 936 799 11

Fitness aktuell

Neueröffnung von Kursen,  und vieles mehr...

ACHTUNG NEU!: Body Balance Kurs startet ab sofort freitags von 19:30-20:30 bei Doro. Ideal für Yoga-und Pilates Liebhaber!

 

Info zu den Zumba-Kursen:

Gerne kannst Du jederzeit ohne Voranmeldung zum schnuppern vorbei schauen. Bitte bringe bequeme Sportkleidung mit. Die Probestunde ist kostenfrei und unverbindlich.  Sandra, Sabrina und Valentina stehen Dir gerne zur weiteren Beratung zur Verfügung.

Alle Zumba-Termine findest Du hier: AB JETZT GERNE AUCH MIT UNSEREN HANTELN TRAINIEREN:)

Zumba Gold für unsere Gäste 59 Plus und Gäste, die einen sanften Zumba Einstieg wünschen, startet ab sofort Freitags um 10:00 Uhr.

 

Infos zu Body Balance:

ACHTUNG NEU!: Body Balance Kurs startet ab sofort freitags von 19:30-20:30 bei Doro. Ideal für Yoga-und Pilates Liebhaber!

Was ist Body Balance?

Body Balance, das gezielte Workout zum Entspannen und Kräftigen. Insbesondere die Bauch-und Rückenmuskulatur werden in einfach zu erlernden Übungen zu ruhiger Musik ausgeführt . Ideal zum Kombinieren mit ZUMBA! Komm gerne zu unseren Schnupperterminen vorbei. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Gerne kannst Du bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Letzter Trainingstag ist Montag, der 17. Dezember 2012 und der erste Trainingstag nach den Ferien ist Montag, der 07. Januar 2013. Gerne kannst Du zu unseren Fitness-Sonderterminen am 02/01/13 um 19:30 und am 03/01/13 um 19:30 ohne Anmeldung zu Zumba vorbei kommen.

 

Dienstags von 18:30-19:30 Uhr

Freitag von 11:00-12:00 Uhr

Samstags von 11:00-12:00 Uhr


Preis : 28,-€ pP/Monat, bei Doppelbuchung z.b. mit ZUMBA oder Sh´Bam 14,00 € pP/Monat.

Fitness- Wochenplan

Stell Dir Deinen ganz persönlichen Fitness-Wochenplan zusammen. Finde Dein Gleichgewicht zwischen Ausdauer und Entspannung bei uns.

Welcher Kurs läuft wann? Welche Kurse laufen parallel? Wann sind günstige Ausweichtermine?
Was umfasst das Fitness-Angebot von StallnigNierhaus eigentlich alles?

Einen Überblick liefert der neue Fitness-Wochenplan.